Nackspärr
Alltså, hallå, skojar ni med mig!!!!
Känns som att varje gång jag börjar tycka att det känns bra så händer det något annat. Nu har jag fått nackspärr också och värst av allt, jag vet inte vad jag har gjort. Var ute och cyklade en runda i söndags, tog det lugnt och njöt av det fina vädret. Får alltid lite ont i nacke och axlar efteråt, mest av ovana och att jag kanske har en lite felaktig position. I måndags på cirkelgymmet tog jag det lugnt, kände efteråt lite drag i ena sidan av nacken och stretchade ut ordentligt. Igår var det massage, gjorde ont, men inte så farligt ändå. Men så i natt, jag kunde knappt sova, hittade ingen position där det inte gjorde ont. Vet inte om det har låst sig eller det bara är muskeln som gör ont. Har haft värme på hela dagen idag och tyckte det kändes lite bättre efterhand. Hoppas jag kan sova i natt så får se hur det känns imorgon, kanske får försöka få till en akuttid hos kiropraktorn. Typiskt, jag som såg fram emot att träna imorgon!
